«Bevor du jemanden heilst, frag ihn ob er bereit ist aufzugeben, was ihn krank macht.» Hippokrates
Ganzheitliche Ernährungsberatung
Die ganzheitliche Ernährungsberatung soll Wege aufzeichnen, wie man Verläufe von chronischen Krankheiten abschwächen kann und das Wohlbefinden steigern.
Ernährung bei Unverträglichkeiten /Allergien
Du fühlst dich oft antriebslos, abgeschlagen oder gar krank? Oder es zwickt und zwackt im Bauch und du hast keine Ahnung warum? Dies und viele andere Symptome, können auf eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder -allergie hinweisen. Im Zuge der Ernährungsberatung können wir diese herausfinden und ganzheitlich dagegen angehen. Für mehr Information, kontaktiere mich gern.
Hormonelle Veränderung
Die Wechseljahre bringen vieles durcheinander – aber du musst da nicht einfach durch. Mit der passenden Ernährung kannst du deinen Körper gezielt unterstützen und Beschwerden wie Heißhunger, Gewichtszunahme, Müdigkeit oder Hitzewallungen positiv beeinflussen.
Ich zeige dir, wie du dich in dieser besonderen Lebensphase wieder rundum wohlfühlen kannst.
Abnehmen
Wenn du eine Diät möchtest, bist du bei mir leider falsch. Aber ich unterstütze dich gerne, gesünder zu leben. Ich zeige dir, wie sich Bewegung und gesunde Ernährung kombinieren lassen und die Pfunde werden ganz von allein purzeln ganz ohne Jo-Jo-Effekt.
Gesund kochen
Aber keine Ahnung wie? In meinen Kochkursen zeige ich, wie man einfach und gesund kochen kann. Selbstverständlich immer unter Berücksichtigung der individuellen Bedürfnisse.